
非常好节:揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位,以促进唾液分泌,改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。衢州口腔预防保健的坏处有哪些呢?
牙齿缺失或拔牙后,一定要将缺牙的空隙填补起来,否则将会造成相邻牙齿移位、额骨缩陷、影响口腔健康等不良后果。
主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌。每次进食后,特别是富含蔗糖的粘性食物,如蜂密、糖果、饼干、面包等牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应,产生腐蚀牙齿的酸性物质,使牙釉质脱钙,久而久之,牙齿的牙釉质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙。
1、局部治疗
病损局限有症状者,以局部治疗为主:
①注意消除局部刺激因素,如烟酒、牙石、残根残冠、尖锐牙尖、龋洞或牙体缺损不良修复因素及牙科充填材料等。
②肾上腺皮质激素:可用软膏,药膜,喷雾剂等形式。
③局部封闭:对糜烂溃疡型,可使用病损区基底部激素注射。
2、全身治疗
牙龈出血,经常是牙龈炎的结果;牙龈炎是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是没有经常彻底去堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。发炎的牙根呈深红色、水肿、触之易出血,使用的牙刷不正确也会引起。
1、要有口腔卫生意识
不论做什么事情,都要先有这方面的意识,才能支持自己接下来的行动。牙齿是我们比较重要的咀嚼器官,牙口好胃口一般也不会差,对于身体健康也有重要的意义。现在的口腔修复技术已经日益成熟,但不要因此而有侥幸心理,毕竟假的就是假的,永远都没有“原装”的好。
2、注意洗牙的方法和时机
洗牙大家都知道,但是许多人的洗牙方法都不正确,要么是达不到清洁牙齿的效果就是把牙齿刷坏而造成了楔状缺损,现在比较常用而有效的洗牙方法当是“巴氏洗牙法”。洗牙一般整天两次即可,早起一次,睡前一次;后者尤为重要,因为入睡时人口腔唾液分泌减少,对异物细菌的冲洗能力下降,所以夜间刷完牙后就不要再吃任何食物了,喝水可以。
3、多漱口和多叩齿
很少有人会吃完东西用清水漱口,漱口虽然很不起眼,但是其实很重要,因为漱口能去口腔大部分的食物残渣,而这些正是细菌的主要营养来源,漱口即可对细菌在口腔的定植早期起到干扰作用,而且注意不是每顿饭后漱口,而是吃完东西就应漱漱口,很多人觉得麻烦,可是“小事”麻烦“大事”就不麻烦了吗?叩齿是一种非常好的固齿方法,每日可三次,每次上下齿叩十几下,力度不要太大,以牙齿能承受而又不会不适为准,若有牙周病则不可用此法。(编辑3002)