对女性好一点，吃四种水果，既能增加胸部弹性，又能减肥。
1.富含不饱和脂肪酸的牛油果，可以增加胸部组织的弹性；维生素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维生素C可以防止胸部变形，维生素E可以帮助胸部发育。可以说里面所有的元素对胸部都是非常好的。
2.木瓜有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但是，如果你是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
3.奇异果这种稀有水果，维生素C含量是橙子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质能阻断人体内亚硝胺的生成，从而具有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的较好产品。
4.柚子含有丰富的营养物质，包括糖、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P以及钙、磷、镁、钠等营养物质。柚子还含有葡萄糖苷、类胰岛素等生理活性物质。柚子肉含有丰富的维生素c，因此，柚子肉可以降低血脂、血粘度和血栓形成，具有防治脑血管疾病的功效。
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