现在社会上很多人都受不了自己的黄牙，觉得不好看，从而失去了自信的笑容。此外，许多人因为牙菌斑和氟斑牙等牙齿疾病而变得不安全。我们只能通过美白牙齿来解决这些问题。然而，市场上有许多不健康的牙齿美白产品和方法。有哪些健康正规的牙齿美白方法？
本质上，牙齿美白只有两种方式，一种是化学美白，一种是遮盖美白。
1.冷光美白：冷光美白技术是通过冷激光将沉积在牙齿上的黑色素连根拔起，从而恢复牙齿本来的颜色。冷光美白也是目前公认的比较有效的美白方法，但是对牙齿的要求也很高。如果牙齿本身患有牙病，那么只能在牙病治愈后再采用冷光美白的方法。
2.超声波洁牙：超声波洁牙是现在常用的洁牙方法，也是牙周病的基本治疗项目之一。能有效治疗牙结石、牙菌斑等牙病，还具有美白功效。
3.牙齿贴面：牙齿贴面美白是在牙齿表面贴一层贴面，覆盖变色的牙齿，分为树脂贴面和瓷贴面。牙齿贴面美观逼真，但由于贴面的厚度，不太适合不想磨牙的患者。
美白牙齿必须以正确健康的方式进行。不要用不正规的方法和产品来节省精力和金钱，这样会伤害牙齿而不是美白牙齿。
