虽然很多牙医会建议我们定期洗牙，但并不是每个人都能做到定期洗牙。很多时候，我们只是在必要的时候才去医院洗牙。那么如何才能判断是否需要洗牙呢？
是否有牙垢
张开嘴，观察是否有食物卡在牙缝里，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石这种“顽固”、“粘稠”的东西，往往不容易被水冲走，也不容易被牙刷带走。长此以往，它们越积越多，需要更大的机械力才能清除。
是否有龋齿
看牙齿有没有龋齿，黑点，牙结石，色素沉着。可以用舌尖感受每一颗牙齿，检查牙齿是否缺失、外源性、松动、酸痛等。
是否有口腔溃疡
检查口腔是否有溃疡、异味或莫名其妙的肿胀。像口腔溃疡、牙龈炎这样的人是不能接受喷砂洁牙的。患有各种出血性疾病的患者，如血小板减少症、白血病等，一定要慎重选择洗牙时间，避免洗牙时出血，孕妇(尤其是孕前)良好不要洗牙。
牙龈是否正常
观察牙龈颜色，看是不是正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿，说明是牙龈炎，牙龈炎进一步发展会变成牙周炎，出现牙龈萎缩、上火牙痛、牙齿松动等症状。
牙齿是否松动
上下拍打牙齿，或者用牙刷帮助观察牙齿是否全部稳固松动。当牙周炎已经导致牙槽骨的吸收和高度降低，退缩到牙颈部以下，没有足够的骨支持，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就像水土流失后长在土壤上的小树，根基不稳，松动甚至倒下只是时间问题。
是否有牙齿过敏现象
用冷水刷牙或吃冷热酸甜等刺激性食物时，是否有酸胀、疼痛、压痛或出血现象？咽下一口唾液，等待30秒，感受口腔内唾液分泌是否充足，是否干燥。
圣贝温馨提示：:我们绝不能忽视危险的警告，当我们的牙齿发出。我们还是要去医院洗牙。良好定期去口腔医院清洁牙齿，保证口腔健康。
