经常健身那是一种自律的生活方式，不仅身材会好，皮肤也会变好，而且生活也会变的更加充实。但是比较近有人却疑惑，瘦肩膀后会不会影响正常表情呢？还有我的脖子也变短了？这可咋办？？
打完瘦肩膀以后，会有一种整个人都小了一号的感觉，这是因为肩膀占上肢体积的一部分，瘦肩之后让肩膀的线条看起来柔和流畅。正面看，多余的肌肉消除之后，就会让锁骨看起来更精致，更性感。背部一看，肩膀小之后，背部线条清晰而立体，背影杀手妥妥的。
俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。
一.瘦肩膀后会不会影响正常表情呢
1、肉*素瘦肩简介：
瘦肩注射肉*素名称不严格。一个更合理的名称是肉*素注射放松肩胛肌群。肩部和颈部不瘦，也没有明显缩小。相反，肉*素被注射到颈部和肩部交界处的肌肉中，以放松和收缩，减少肩部内侧的突出，使颈部看起来苗条，视觉效果更好。
2、肉*素瘦肩膀痛吗？
肉*素瘦肩手术不会很痛苦。手术前将安排一位专门的医生给病人注射麻醉剂。在肉*素瘦肩手术的过程中，一般是不会很痛的，恢复期间可能会痛。肉*素瘦肩手术后，患者的疼痛在非常好天或第二天比较强。之后，疼痛会明显减轻。通常三到五天后，大多数患者不会感到疼痛。
瘦肩膀，值得打吗？
有一句话叫做“肩膀厚一寸，人就胖三斤！”尤其是对于女生，发达肥厚的斜方肌，就会让人看起来虎背熊腰！
二. 达到瘦肩膀的目的
1、做肉*素瘦肩膀术前注意事项
①注射前2周不能用阿司匹林、氨基糖苷类抗生素。
②目前市场上肉*素的使用情况有些混乱，消费者在选择的时候一定要慎重。
2、做肉*素瘦肩膀术中注意事项
①肉*素产品的正规性，目前市场上的肉*素使用情况混乱，对操作人员的经验有着严格的要求。
②注射的剂量把握不好轻则出现轻微的肌肉僵硬，重则可能危及生命和严重后遗症。
③注射的位置要把握好，注射不均匀易造成局部凹凸不平。
3、做肉*素瘦肩膀术后注意事项
①肉*素瘦脸后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。
②少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。
③注射肉*素后4小时内，安静休息，身体保持直立，24小时内不要做剧烈活动。
④一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。（编辑3001）
