每天坚持提肛运动会有助于收缩阴道，不过需要的时间较长，如果想要快速的达到收缩阴道的目的，手术方法会更为实用，此手术一般是在阴道后壁皮肤与粘膜交界处做弧形切口，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以增加阴道的张力，从而达到收缩阴道的效果，此手术也是比较安全的，术后的见效时间较快。一般在做完此手术以后，需要1~3个月的恢复期，在此期间需要注意，不可进行性生活，还需要每天做好伤口护理，避免出现感染现象。伊犁阴道收缩术手术后护理有哪些？
除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩DIY—“凯格尔运动”，也是相当值得一试的选择。
“凯格尔运动”即是骨盆底肌肉收缩运动，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
伊犁阴道收缩术手术后护理有哪些
1、阴道收缩术是针对女性产后阴道松弛的有效治疗手段。
产后女性阴道松弛造成的原因，是孕期女性的生理作用和分娩时对阴道的擦伤所致，而阴道想要恢复到分娩前的紧致，其他方法是无法达到那个效果的。阴道收缩术可以帮助女性修复阴道周围损伤，加固松弛的肌肉和筋膜，增强阴道弹性，使阴道松紧度得以恢复。阴道收缩术还可以预防和改善因盆底组织松弛所导致的子宫下垂、压力性尿失禁和习惯性便秘。
2、非手术法（主要是锻炼法）适用于未婚女性以及婚后在一段较长时间内没有要孩子打算的女性。
这类女性阴道松弛的原因大多是因为性生活中对阴道的撕裂造成的阴道肌肉损伤。比起分娩造成的损伤程度要小得多，可以通过非手术法进行恢复。非手术法主要就是锻炼的方法，其他方法（例如药疗法、按摩法）都和锻炼的方法是一个原理，主要是通过锻炼盆腔，进而锻炼阴道周围的肌肉，肌肉强壮了，会有什么效果，大家都十分清楚，但是所用时间，大家也都懂的。如果想要恢复到处女般的紧致，那你直接做个处女膜修复手术吧，一举两得。
(2)保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度方面：阴道紧缩术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感;
手术结束之后一定要多卧床休息，不能过于的劳累，如果没有什么事的话，尽量卧床休息一个星期，因为这是恢复的关键时期，一个星期之后可以适当的去室外走一走，千万不能做剧烈的运动，一些体育设施也不要玩。（编辑3001）
