青少年牙龈外漏如何预防青少年牙龈外漏又称青春期牙龈外漏，是指发生在青少年的慢性非特异性牙龈组织的炎症。吉安牙龈外漏术的作用如何、可以保持多少年？吉安万众口腔专家介绍青少年牙龈外漏主要致病因素是牙菌斑，青少年牙龈外漏如何预防主要是针对牙菌斑的预防。
"大夫，我洗牙时有牙龈外漏；我啃苹果时发现苹果上有血……这是什么原因？我该怎么办？"
吉安牙龈外漏术的作用如何、可以保持多少年
1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。
3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。
牙龈外漏祸起于牙龈外漏：这是由于长期不洗牙，牙垢在牙龈和牙齿之间形成了牙结石，牙龈和牙齿之间甚至分离。洗牙会牙龈外漏，咬苹果会出血，甚至用手按一下嘴唇也会出血。
(3)养成健康的饮食习惯。改善饮食结构，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃富含光纤的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
（6）定期做口腔保健。儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生。（编辑3002）
