很多人在牙刷以及牙膏等方面很随便，专家表示，如果要做好口腔骨头突出，这几个方面是马虎不得的。口腔骨头突出的禁忌人群主要有哪些？
首先，老年人比年轻人更需要保持口腔清洁。因为老年人唾液分泌量减少，使口腔内的生理冲刷、自洁作用减弱，故抵抗力下降，易被厌氧菌梭状杆菌、需氧菌链球菌感染。尤其残存在龈沟的食物碎屑是细菌良好的繁殖环境，容易发生龋齿，若合并链球菌感染，则可形成牙龈炎、根尖炎、牙槽脓肿等病症。新的研究证实，造成龋齿和牙周病的又一重要原因乃是牙菌斑，有效地去除牙菌斑对预防这两种常见病有着重要意义。
此外，孕妇由于内分泌的改变，若不注意口腔卫生容易患妊娠期牙龈炎。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的。孕妇若能重视口腔卫生保健，是可以维护口腔健康的。为了孕妇自身的健康和胎儿的正常发育，孕妇还要遵循其他的健康行为，包括健康的饮食、远离烟酒、不轻易使用药物等。
(4)漱津：右手按摩上颌，左手按摩下颌，可左右交又逆行。当口腔内的唾液增多时，将所生津液(即唾液)鼓漱数次，然后咽下，育加强牙周代谢，减少口腔细菌，增强抗病能力之功效。
(4)康复口腔基本功能：大多数老年人的口腔功能都有不同程度的丧失。牙齿松动、缺失是常有的现象。要使口腔内的余牙保持健康，一是由专业人员帮助洁齿和治疗，然后通过个人口腔骨头突出活动来保持；二是及时修复缺失牙，减轻余牙的咀嚼力负担，恢复口腔的基本功能。同时要注意保护好牙齿(假牙)，每餐之后要洗刷干净，睡前摘下．浸泡于清水之中以防变形。
妊娠期间，孕妇体内雌激素、孕激素水平升高，牙龈毛细血管扩张、炎症细胞和渗出液增多，牙龈充血肿胀，呈增生性炎症反应，触碰后容易出血。如果这个时期孕妇的口腔卫生不好，有大量的菌斑和牙石堆积，牙龈在这些局部刺激，炎症会加重，严重者比较终可形成牙周病。因此，严格控制口腔卫生能阻止或明显减少牙龈炎及牙周病的发生。（编辑3002）
