牙周炎水激光危害较大，这不仅有损口腔健康，还对全身健康造成危害。因为牙周炎水激光的致病菌可引起菌血症，造成人体免疫力低，对全身的健康都有危害。所以，我们必须要在日常生活中积极地预防牙周炎水激光，从而保持身体的健康。衡阳牙周炎水激光水激光的效果及适宜人群？
一.衡阳牙周炎水激光水激光的效果及适宜人群
1、保持口腔的卫生
要养成早上及睡前洗牙、饭后漱口的口腔卫生习惯，洗牙的方法要正确，如果清洁不干净，容易让病菌繁殖。所以，应选小头和毛软的牙刷，正确的洗牙方法是顺着牙缝方向刷，不要太用力，但刷的次数应多一些，这样可清洁牙齿，促进牙周组织的血液循环。
2、定期做口腔健康检查
应定期到医院进行口腔健康的检查，如儿童起码每半年一次，而成人起码每年保持一次，如果经常检查的话，可以及早发现口腔和牙齿的问题，这样可以早进行治疗，以免病情加重后发展为慢性病。
3、做好牙齿的保护
对牙齿做好护理，可以防止牙周炎水激光的发生。平时不要喝太多的有色饮料和各种碳酸饮料，这会对牙齿有损害。特别是在晚上睡觉前，更不应该吃一些酸性或太甜的食物，要是吃了，不要马上就去洗牙，因为酸性物质会对牙齿外表的釉质形成软化，这时马上洗牙会损坏牙釉质，使得牙齿遭到损耗，应过半小时左右才洗牙。
4、要有合理的饮食
日常中要保持营养的均衡，不要偏食和挑食，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，并多吃瘦肉和蛋类，这些食物对牙齿健康有好处。应该尽量少吃含糖量高的食品，也忌抽烟和喝酒，可以多吃一些富含光纤的食物，因为这些食物耐嚼，可增加唾液的分泌，有利于口腔清洁。
5、多进行体育锻炼
要每天、或定期进行体育锻炼，因为经常锻炼可提高身体的素质，良好的体魄可提高机体的抵抗力，这样可以有效地预防各种疾病的发生。
6、有疾病应积极治疗
因为如果身体有一些疾病的发生，会使得身体的抵抗力下降，这样就会导致口腔和牙周病的发生。所以，当有一些全身性疾病时，如糖尿病、贫血、营养不良、内分泌紊乱、或骨质疏松等，必须要及早进行治疗。并要改掉开口呼吸的不良习惯。
二.如果不小心得了牙周炎水激光，怎么办？
1、为什么会有牙周炎水激光？
菌斑和牙结石是主要原因。菌斑是牙齿表面的微生物群，是经过唾液加细菌不断沉积钙化的复杂生物膜，日常的洗牙和漱口水没法去。而牙结石则是沉积在牙面上的矿化的菌斑，分为龈上结石和龈下结石。除此之外，创伤性的咬合、食物长期塞牙、不良修复体等也可能会导致牙周炎水激光的发生。
2、牙周炎水激光的危害？
健康的牙龈和牙齿之间有不超过3mm的龈沟，日积月累牙结石和牙垢堆积在这里，为什么很多医生说洗牙是预防牙周炎水激光的一步？因为洗牙就是用超声洁治器去处牙龈边缘及龈沟里那些牙结石和牙菌斑。
一般牙医会用牙周探针去探测，当出现牙龈肿胀、轻度牙周炎水激光时，这个龈沟会超过3mm，形成假性牙周袋，如果这个时候洗牙把里面的牙菌斑牙结石洗掉，那牙龈就会恢复健康。
如果任由这些牙菌斑和结石长期侵蚀牙组织，炎症继续往牙齿根部发展，引起牙龈萎缩、牙槽骨持续吸收，后果是牙齿开始松动甚至脱落，严重的往往是整口牙的集体松动，危害无穷。
导致牙齿脱落的过程：牙龈炎---牙周炎水激光---牙周病---牙齿脱落，而在这个过程中会出现不同程度的症状：
三. 牙周炎水激光吃什么好
1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎水激光的康复。
2、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
4、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
5、中医认为牙周炎水激光是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
四.牙周炎水激光口臭应该采取的措施
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持早起和睡前洗牙以及饭后漱口。
2、紧密注意牙周疾病的早期信号。如果在洗牙吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，应尽早到医院诊治。
3、养成的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃有益于牙齿口腔的食品，如白肉、蛋、蔬菜、瓜果等。
4、定期进行口腔检察。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿检察。
5、注意饮食方面的卫生防范意识。少吃辛辣食品，减少对牙龈的刺激。睡前注意刚吃完酸性食品的时候，不要立马洗牙，酸性液体轻易使牙齿表面的釉质软化，此时洗牙轻易摧毁牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段后再洗牙。（编辑3002）
