每个人都希望自己的牙齿是整齐洁白的，如同那一颗颗的珍珠，可是牙齿发黑让你的希望成为了夏日里的泡沫，很多人为此想尽了办法。牙齿发黑美白之后会有什么副作用？对于这个问题我们来问问医生。
一.牙齿发黑美白之后会有什么副作用
1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜
光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。
11富含维C的水果
美牙功效：维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。食用方法：富含维生素C的较好食物是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、弥猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。建议经常在外吃饭或工作压力大的上班族，可以带一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
二. 牙齿发黄和发黑的两个主要原因
1、外源性色素沉着
外源性色素沉着是指外来色素在牙齿表面的沉积造成的牙齿变色。
冷光牙齿美白技术，可提高5－14个VITA色阶，牙齿美白效果可维持2年以上。这是目前比较有效、比较安全的牙齿脱色技术，受到了广大患者的热烈欢迎和牙科医院的广泛使用。美白方法的操作时间不用很长，仅需30分钟左右，就可以迅速美白全口牙齿。而且非常安全，由于采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激，所以在牙齿美白过程中牙齿不会有酸胀感觉；美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。牙齿美白让自己在大众面前和日常生活中保持良好形象，是非常值得的。
美白牙齿术后注意事项：
在美白牙齿之后应该注意口腔的卫生清洁，如果清洁不到位就会滋生细菌，引起感染现象的发生，所以爱美人士应该注意口腔内部的健康，早晚需要认真洗牙。
如果是外源性的话，那么完全可以利用小苏打来进行美白牙齿，也会起到一定的作用;但如果是内源性，这是属于一种病理性的，所以即使用再多的小苏打也不会对牙齿美白起到任何的作用。（编辑3001）
