怀孕对于女人们来说是件既兴奋又疲惫的事情，孕期是女人生命中的一个重要阶段，而由于孕期在饮食上要多吃温补的食品，加上身体其他因素的影响，很容易出现口腔问题，因此，在孕期洗牙就很关键，如果已经出现各种牙齿的健康问题，再想解决就为时已晚了，较好的解决方法就是做好预防。在比较简的洗牙方面，不要陷入误区!整形牙齿术后保养6大注意事项？
在比较简的洗牙方面，不要陷入误区!整形牙齿误区1、横向洗牙实际上，横向洗牙并不能真正彻底清洁牙齿。
整形牙齿术后保养6大注意事项
1、饮食习惯
常年吃含有色素的食物也是会导致色素堆积，形成牙齿变黄变黑的。研究表明，食物和饮料中的部分染色诱导粒子长期作用于牙齿，就会导致牙齿渐渐变色。常见的有如：茶叶、咖啡、可乐，甚至草莓等深色素的水果等。
2、不良生活习惯
牙齿变黄变黑较大的原因是不良的生活习惯造成的，比如牙齿清洁不到位、吸烟、不定期洗牙和清洁牙齿等。很多人认为整天三次的洗牙就能够解决牙齿的清洁问题，其实光靠洗牙是不能满足牙齿深层清洁需要的，残余的食物残渣会累积在牙齿表面和深处，形成牙菌斑，牙结石等，影响口腔的健康。
3、自然衰老
人体衰老是一个自然的过程，衰老以后，牙齿会由于钙质和营养物质的流失而变得脆弱，较容易受到细菌和色素等的侵蚀。延缓牙齿的衰老也需要从细节做起，特别是牙齿有缺陷、牙缝稀疏以及常年佩戴牙套的人群，一定要注意牙齿的护理和保养。
医生建议：想加强对牙齿的保护，可以选择含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏则可有效防止蛀牙。另外，有些朋友认为洗牙时用牙膏的分量越多越好，这种想法也是错误的。按照每天早晚洗牙两次的频率，每次洗牙只需要用一粒豆般的分量便已足够。
整形牙齿四大误区
误区二：用美白牙膏或漂白牙粉来洗牙就能让牙齿变得想明星一样白
国际上牙齿颜色的标准是：在临床医学中，牙医会通过专用的比色板来确定牙齿的颜色，VITA比色板是使用比较多的。其实正常的牙齿颜色是半透明的牙釉质透出的牙本质的颜色，健康的牙本质就应该是淡黄色，所以我们牙齿的颜色本身就是微黄的。（编辑3002）
