牙齿黄对爱美者来说也是一件特别烦恼的事情，有洁白的牙齿不但好看，还会显得这个人特别干净。想通过冷光美白将自己牙齿变得洁白光亮，牙齿漂白持续时间及护理？
一.牙齿漂白持续时间及护理
1、激光美白：这种方法除缺失牙外都可以做到，它是通过激光加热药物产生催化反应，使药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。其美白效果可以维持3-5年。
2、洗牙：现在较常用的洗牙方法是超声波洗牙，就是用特殊声波来去附着在牙齿上面的色素、污点，以达到牙齿恢复至白色。超声波洗牙每年两次，每次费用约100—300左右，平时洗牙可配合使用具有美白牙齿功效的牙膏效果会更持久。
3、牙齿贴面面：牙齿贴面面的材料是用半透明的树脂做成的，它可调制成近似于牙齿本色，再覆盖到有着色的牙齿上面，来达到美白效果。这种方法适用于中度有色牙上，美白效果可以保持几年时间，且坚固耐用、自然逼真。
4、药物漂洗：对于轻度的色素牙、牙釉质发育不全的，可以用过氧化氢脱色、综合脱色等等。但这种方法效果差、易反复，现在牙科医生极少使用。
5、烤瓷牙：这种方法是目前较有效果、保持时间较长、也是很流行的牙齿美白法。即使是轻度的有色牙，只要舍得花钱都可以做。价格略贵一点，但物有所值，效果是立竿见影。
有些人会在牙齿漂白的过程中会出现牙齿对冷、热敏感的情况，也有些人出现牙龈、咽喉不适。这些不适一般都在停止使用或完成治疗后的2-3天内消失。
牙齿漂白适应人群：
如果本身是敏感性牙齿的人，不适合做漂白，否则可能会感到酸痛不舒服。抽烟的人，则是不能做这种漂白的，因为香烟中的化学物质与漂白剂结合后，可能有致癌的风险。
二.牙齿漂白哪里好
1、牙齿漂白后的48小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，良好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
3、每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到良好的美白效果，可以反复漂白。但不宜过度，两三次就可以，否则对牙齿健康有一定伤害。
家庭漂白的方式为托盘漂白，医生为患者取模后做个别托盘，将漂白药物带回家中自行使用。夜间睡前将药物置入托盘内佩戴，晨起后摘除，故又称夜问活髓牙漂白。也有使用成品化预制托盘的，但佩戴舒适程度及密封效果不如定制托盘，容易损伤牙龈。常用漂白剂为含CP(1伽——22%)的凝胶，连续使用1个月为1个疗程。（编辑3001）
