目前，牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，有7种护牙健齿的错误观念在困扰着老年人。对此临沂口腔***专家卫衍加教授提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入这几种误区。临沂市妇幼保健院牙齿门牙矫正术可持续时间是多久？
一.临沂市妇幼保健院牙齿门牙矫正术可持续时间是多久
1.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含光纤的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。
2.坚持早晚洗牙，饭后漱口。这里要提示洗牙的正确方法。
3.注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。
4.平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。
5.定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。
6.有牙病要及时治疗。
二.牙齿保健的误区你中招了吗？
一般的牙齿常规检查包括：检查是否有龋齿需要修复;牙周是否有炎症，是否有牙石;牙列有无缺损，是否需要矫正畸形;口腔粘膜是否有病变，有无初发肿瘤。
误区2：牙齿出现了小洞，但是既不疼痛也不影响美观，所以可以等疼痛出现了再去补。
恒牙龋坏了，但不疼不痒的，于是觉得等到他牙疼了再说吧。
误区之四：只要坚持洗牙，就没必要洗牙了。洗牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚洗牙是难以去干净的。
误区二：牙不疼就没有病。
牙医建议：龋齿、牙周病和牙齿错合畸形这三种病是牙科的主要疾病，95％的人群都有其中之一疾病，但很多人都不注意牙齿的保健和治疗，牙不疼就认为没有病，以至于小洞不补变成大洞，从虫牙发展到牙髓坏死，花费也从几十元跃升至几百元。（编辑3002）
