保护牙齿知识一：原绍兴施美尔牙齿固定桥术后护理小知识？
你洗牙、用牙线、看牙医，但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康？美国大众牙医学会的发言人保拉·琼斯在较新一期美国《预防》杂志上说：“每天吃些什么，同样也会影响到牙齿和牙龈的健康。”
一.原绍兴施美尔牙齿固定桥术后护理小知识
1、每天至少彻底洗牙两次，非常好是在早晨和睡前各一次。
2、使用含氟牙膏洗牙，能有效预防龋齿的发生。
3、每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑去干净。
4、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要洗牙或漱口。
5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。
二. 怎么保护牙齿成了如今的一个重点问题
15个毁牙坏习惯
1、常用冷水洗牙
2、常用一侧吃东西
3、暴饮暴食
4、用牙咬线头、撕包装
5、长期不更换牙刷
6、啃过硬的东西
7、冷热交替吃东西
8、塞牙不及时剔
9、长期嚼口香糖
10、喝茶不漱口
11、洗牙时使劲漱口
12、运动过量
13、含着药片
14、游泳时张着嘴
15、怀孕时不注意口腔卫生。
三. 对牙齿、口腔的保护是有着不同的具体要求的
1、婴幼儿期要学习洗牙
每次哺乳后，家长应在手指上缠上干净纱布，擦洗宝宝的牙龈、腭部、牙面并喂以温开水，冲洗口腔内残留的食物。不要让孩子含奶瓶睡觉，以免产生奶瓶龋。１岁后应改用口杯。到了３岁，应在父母的协助下学习洗牙。要保证孩子的合理营养，培养咀嚼能力。多食富含钙、磷等元素的豆制品和牛奶等食物。对乳牙列的保护极为重要，因此家长切勿有轻视、忽视的倾向。
2、儿童期要做口腔健康教育
这一时期为混合牙列期，为预防口腔疾病的发生、保持终身口腔健康打下牢固基础。应在家长、学校老师及社会的共同努力下，对孩子进行卫生指导与教育，使之形成终身受益的良好口腔卫生意识和习惯。对于一些较深的牙面窝沟并符合适应症的，可采取窝沟封闭、氟化物防龋等一些特殊措施。
3、青少年期要定期口腔检查
此时恒牙虽已萌出，但牙根尚未完全形成，且牙齿没有完全矿化，所以对六龄牙的保护极为重要。如果牙列不齐、口腔卫生不注意，极容易产生青少年牙龈炎等齿病。这一时期是牙列不齐进行矫正的关键时期，而早期诊断、治疗、定期口腔检查十分重要。
4、人到中年，牙龈逐渐退缩，根面显露，一些不良的卫生习惯会产生不良影响。邻面、根面、牙颈部易发生龋，且不易察觉；食物嵌塞，不恰当的洗牙及剔牙习惯会导致牙周损伤及牙本质过敏、楔状缺损。近年有报道，烟、酒对牙龈也有损伤。所以应注意口腔卫生、纠正不恰当的洗牙习惯，同时选择合适的牙刷、使用牙线祛除邻面菌斑、戒烟戒酒、及时治疗病牙很重要。
5、老年期要保持牙齿稳固
用吸管喝水：可乐和果汁中含有酸性物质，如柠檬酸和磷酸，它们可腐蚀牙釉质，即便它们并不含糖。
四. 牙齿固定桥的益处：
一是坚固牙齿。对刚萌出的乳牙加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。
二是修复蛀牙。如果宝宝的小乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用。
三是减少过敏。有很多患者的牙齿，对冷、热、酸、甜等刺激有酸软的感觉。经过涂氟，可防止牙本质过敏。
婴儿出牙后至14岁都属于龋齿的高危险期，尤其是6-12岁。由于3岁以前的儿童不能和牙医配合，所以医生建议：儿童从3岁起，每半年到牙科定期检查，同时做全口牙齿固定桥，直至14岁。这样，便可降低50%-75%的龋齿发生率。牙齿固定桥的方法：将带有甜味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需5分钟。不会有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后1小时内，不要喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。（编辑3001）
