两边下颌线长痘痘治疗长痘痘一般与性激素水平，皮脂大量分泌有关系，尤其是属于青春期的人群，体内激素水平发生改变，皮脂分泌比较多，更容易长痘痘。当然有部分求美者两边下颌线长痘痘治疗长痘痘是由于出现了炎症感染，这种情况通常需要做抗炎治疗。需要注意的是，两边下颌线长痘痘治疗长痘痘的时候要注意保持充足的休养时间，避免过度劳累，避免情绪紧张。因为这种问题会因为平时过度劳累或者情绪紧张而加重。两边下颌线长痘痘治疗大概可以保持多长时间？
一.两边下颌线长痘痘治疗大概可以保持多长时间
1、吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
2、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除青春痘。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
3、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
4、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
5、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
二. 长痘期间不能吃的东西：
1、高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。
2、高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多爱美朋友的挚爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长。
3、精细的食物
现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗光纤的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒。
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
三.长痘痘可以吃榴莲么
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚
要选用适合油性至中性皮肤的保湿霜和防晒霜等，当然也要根据自身年龄、肤质以及痘痘的严重程度来决定使用的护肤品。（编辑3001）
