早上起来的状态影响着人们整天的心情，若是洗牙时莫名其妙的出血会让我们的状态变差，那我们应该知道为何每天早晨起来牙龈莫名其妙的出血才能做出针对性的改变，深覆合露牙龈会不会有其他的副作用？
深覆合露牙龈有两种情况，一种情况是受到轻微刺激如洗牙，进食，吮吸等时即出血，这种出血多能自行停止，出血量较少。另一种情况是在无任何刺激时自动流血，出血量较多，无自限性，前者与局面因素有关；后者常系全身因素引起，综合深覆合露牙龈的原因如下：
局部原因是深覆合露牙龈的比较常见原因。有的人洗牙很起劲，左右横刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富于血管的牙龈组织，经不起这样粗暴的刺激，于是就要出血。洗牙的方法不对头，不但要出血，而且日子久了，齿龈萎缩，牙齿的釉质也要被磨损。
一.深覆合露牙龈会不会有其他的副作用
1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
2、蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。
3、牛奶和乳制品。含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
4、含磷食品。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
5、含氟食品。海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
牙外伤：难免有磕磕碰碰、摔倒等意外情况导致牙折或牙裂开，这样就会引起深覆合露牙龈。可先服消炎、止痛药，有条件者应到口腔科处理。
二. 深覆合露牙龈还有很多原因：
1.菌斑、牙石的局部刺激；
2.其他局部刺激和不良因素：如增生性牙龈炎、牙周炎等；
治疗深覆合露牙龈应该根据自身病因情况分析，可以有如下方法：
1.鉴于深覆合露牙龈多由局部因素引起，所以应及时去除局部刺激因素；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫正器等；纠正口腔不良习惯等；
2.培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确洗牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；（编辑3002）
