很多宝妈生完小孩后肚皮松垮，妊娠纹中，即使术后再怎么调理恢复变化不大，殊不知产后肥胖可能还与腹直肌分离有关！
其实有近七成的宝妈在生完孩子后腹直肌的间隙会超过两指宽，大概半年左右，有恨多宝妈分离的腹直肌会逐渐恢复关闭，但还有一部分人腹直肌不能复位！
腹直肌是否分离自我诊断：
2指以内（含2指）为正常；
2~3指建议通过运动改善；
3指以上，需就医，只能通过腹壁整形手术改变。
腹壁成型术实际上是腹部年轻化手术，手术目的要达到切除松弛的腹壁皮肤，祛除过多的皮下脂肪组织及组织增生，紧缩分离的腹直肌及松弛的腱膜，修复重度腹壁畸形，还可以改善妊娠纹，从而恢复年轻好看的体型，所以现在做腹壁整形术的人越来越多。
那做腹壁整形术后需要多少时间才能恢复好呢？
做腹壁整形术恢复好的时间大概需要6个月左右，也就是半年左右的时间，具体时间还要因人而异的。一般做完腹壁整形术后48小时需到医院复查，有的人可能需要静脉输液1～2天，拆线之前尽量不洗浴，饮食上也要以清淡为主，禁食辛辣刺激的食物，这样有助于术后加快恢复时间。
需要注意的是，腹壁整形手术难度比较大，属于四级手术，需要到3级且有四级手术资质的医院才能做，而且该手术对手术条件和医生技术都有较高的要求，费用也不低，所以爱美的你如果想要做腹壁整形手术，那可一定要谨慎选择医院医生呀！
