医生介绍消除眼部皱纹。首先在眼睑、眉毛和太阳穴上涂一些护肤霜，然后轻轻按压眼睛两侧的手指，然后将皮肤和肌肉拉向太阳穴，直到眼睛紧绷，眼睛一个接一个地关闭。六次，然后放手，重复四次，大约一分钟。
去除眼角的肌肉。肌肉靠近脸颊。按下眼睛两侧的食指和中指。轻轻闭上眼睛，轻轻将眼睛推向皮肤。如果眼睑下垂，慢慢将手指拉向耳朵的两侧，从一到五，然后放开并重复六次。
消除额头皱纹，双手合十，拇指指向面部，靠在额头中央，鼻子上方。双手向下，用拇指按摩手腕肌肉，按摩额头。在同一个位置，从太阳穴的一侧，按摩前额到太阳穴的另一侧，三次往返。这重复三次。健美下巴肌首先在下巴上涂抹一些护肤霜，从右下角的右下角开始，按摩右下半部分，来回十次；然后用左手食指按摩下巴的左半部分。
另外，用手指尽量向下推下巴，使下唇靠近上唇，从1到15。健美运动员的脸颊肌肉将食指和中指按压到嘴角，轻轻地将皮肤肌肉推向鼻子，然后用手指刺过脸颊，将脸颊的皮肤肌肉推向耳朵。这重复六次。
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