老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象，但事实上有相当多的七十至八十岁老人仍保持整齐牙齿，当然口腔牙齿保健应从青少年时做起，老年人做好口腔保健仍能起到一定的积极作用。老年人口腔保健的方法主要有以下几种。岳阳口腔保健术后护理方法介绍？
一.岳阳口腔保健术后护理方法介绍
1.加强婴幼儿的营养首先要求喂母乳。
母乳是婴儿较好的天然食品，它具有热量多、各种营养素适合婴儿的需要和消化能力，还有较多的酶和抗体，有利于婴儿消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生经济。其次是喂奶的方法和时间也要注意。
二.老年人自我口腔保健的方法
1、戒烟戒酒，细嚼慢咽。平时可多饮茶，尤其绿茶，因茶叶中含氟等防龋物质。
2、每天早晚用指按摩牙龈或做叩齿操，有益于牙周健康。
3、有缺牙及时镶复，牙齿不合适及时修理或重新做。
4、疑有口轻病变，肿瘤，包块，及时去医院就诊。
5、每年至少有一次口腔检查。
6、注意营养，保持身体健康，保持良好的心态。
叩齿，也是进行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齿齿不龋”的说法。每天早起或睡前，或者闲坐闭目养神时，双唇紧闭，上下齿相互碰击，用力适中、均匀，开始时每回叩36次，以后逐渐增多。长期坚持叩齿，对牙齿的健康大有好处。
为了搞好中小学生的口腔保健，应做好下列工作。
（1）学习口腔保健知识?中小学生正处在即长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
那么，老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力，减少患龋机会呢？我们认为要坚持做到如下的几点：（编辑3002）
