是不是很多人在生活中常遇到这样的困扰，一洗牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。伊犁牙龈增生凸起的副作用以及术后注意事项？
一.伊犁牙龈增生凸起的副作用以及术后注意事项
1、睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
2、养成良好的洗牙习惯：每餐饭后都要洗牙，若是条件不允许可以漱口。
3、养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些光纤丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈增生凸起。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
洗牙牙龈增生凸起治疗，超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对去牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙
牙龈增生凸起可以用茶水
牙痛的厉害，也找不到生理盐水的话，泡上一杯浓茶，也是不错的选择，本来茶水具有一定清热功能。泡好的茶等水温达到温和后再喝，喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右，然后将茶水吐出来当然也可以喝下去，这继续半天的时间，可以大大缓解疼痛感。
二. 选用牙膏注意事项
1.明白保护牙齿的正确做法，口腔清洁不是依赖牙膏；
2.一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加；
3.一家人不要用一管牙膏，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高；
4.牙膏较好换着用并且每三个月换一次；
5.不要盲目相信功效，牙膏只是辅助，认真洗牙才是关键。
(1)养成每日早晚正确洗牙、饭后漱口的良好习惯。
(2)每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。（编辑3002）
