许多家长一旦发现孩子患有龋齿，就强制他们不吃糖果，实际上少吃或不吃照样可以患严重的龋齿。原因在于儿童食品如奶粉、点心等食物中含有很多糖，少吃并不等于不吃糖。不让孩子吃糖不是预防龋齿的积极方法。韩友勤侧面龋齿整形手术多久见效果？
在过去的十年里，国外很多人乐观的认为龋齿不再象死亡和税收一样不可避免，报纸和杂志的文章也大肆宣扬龋齿将消失。而这些说法主要源于70年代和80年代进行的口腔流行病学调查，美国曾在这个时期对5-17岁少年
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1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。
2.避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。
3.父母应为乳婴儿洗牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿的牙龈上的菌斑去除。
4.对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。
5.及时拔除滞留的乳牙。
6.必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。
7.提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐尽量是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。
8.小孩每天吃糖果的次数应控制在1-2次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。
9.茶水有护齿的功效，特别是对儿童，可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。
经过科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。２、窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的较好方法。每个人的后牙（磨牙）咬合面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果良好。专家建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。３、早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。
吃水果对牙龈有好处：对咀嚼水果本身会起到自动洗牙的作用，而且咀嚼对孩子的牙齿也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼苹果能刺激牙齿工作。牙齿得到了锻炼，才能使食物得到良好的消化。
细菌主要是借助菌斑粘附于牙面。口腔滞留食物中的碳水化合物被降解后，一方面聚合产生高粘性葡聚糖，形成菌斑基质，另一方面产酸使牙齿脱矿，菌斑的组成比较复杂，除大量细菌外，还有糖、蛋白、酶等物质。（编辑3001）
