早上起床洗牙，发现牙刷出现血丝，相信这是不少人都曾有过的经历，可能很多人以为是洗牙用力过度，但殊不知道咬个苹果都出血，牙龈外漏的适应人群及禁忌人群？
牙龈外漏的适应人群及禁忌人群
2、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
3、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治去牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。
4、如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。
5、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。
6、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。
7、对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。
非常好个疑犯：压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在洗牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的洗牙方法。
牙医："牙龈外漏算是病么？"
患者："那是上火吧，很多人都有的，应该没啥事。"
这样的对话，在门诊中经常上演，大部分朋友是不是也认为"这话没毛病啊"。殊不知，牙龈外漏可不是上火那么简单，它是牙周出现问题比较常见的表现，就像一个报警信号提醒你：再不注意，你很可能会招惹上牙周病！
单纯的上火不会造成牙龈发炎(智齿发炎除外)，而是牙龈不干净造成的。牙龈外漏也不是缺乏维生素所致，这是20年前的说法。治疗牙龈外漏光靠使用药物牙膏是不行的，用药也是次要的，只有通过洗牙，将牙结石、牙斑菌、软垢等清理干净，才能治好牙龈外漏。
口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成"牙菌斑"。牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。（编辑3001）
