阳光中的紫外线直接打在皮肤上，会引起皮肤内各种细胞的炎症，使真皮内血管扩张，并伴有灼热感刺痛，是晒伤的反应。皮肤一旦被晒伤，很快就会起皮。
土豆牛奶可以治疗晒伤。
生土豆洗净去皮，放入搅拌机中，打碎，倒入干净的碗中，然后倒入50毫升鲜奶，打成糊状，敷上面膜，10分钟后洗净。生土豆具有分解和抗氧化的作用，其中含有的维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。牛奶滋润皮肤，养阴。牛奶中含有的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤有光泽。两者结合不仅能美白嫩肤，防止脱皮，还能减少光滑斑。
晒伤丝瓜汁。
中医认为败血症是热毒外侵、血伤所致。治疗需要清热解表。丝绸又凉又甜，
003010记载“具有凉血解热、活血通络等妙用”。取不同的丝条，将皮肤质地的汁液涂抹在患处，每天数次。
