没有了一口健康的牙齿，吃什么都不觉得香，随之而来的就是胃肠功能减弱，进而影响整个机体健康。因此，拥有一口健康的牙齿就显得尤为重要。下面就和大家分享一下怎样保护牙齿才会更健康。牙齿矢状向移动术的副作用有哪些？
一.牙齿矢状向移动术的副作用有哪些
1.影响牙颌面的发育
牙齿矢状向移动会影响牙颌面软组织的正常发育，如前牙反颌(俗称“地包天”)孩子的下牙弓会限制前颌骨的发育，下颌因缺少上、下牙弓的协调关系而过度向前发育，会形成颜面中1/3凹陷和下颌前突畸形。
2.影响口腔健康
拥挤错位的牙齿不仅毫无美感，还会增加口腔清洁的难度。由于不易自洁或是清洁不干净，就容易引发龋病。
3.影响咀嚼功能
如果上下排牙齿咬合不良，食物研磨不到位，会影响消化，进而影响整个消化系统，以至于影响到孩子的生长发育。
4.影响容貌外观
因为未成年骨骼处于快速生长发育阶段，而牙颌骨的发育较身体其他部位的发育更早，牙齿矢状向移动会影响孩子的年不发育，使孩子面部看上去很不自然，如开唇露齿、双颌前突、长面或短面型等。牙齿矢状向移动甚至会对未成年的心理造成不好的影响。
宝宝出生后如果没有及时补充鱼肝油和钙剂，又很少晒太阳，就容易得佝偻病，使出牙时间延迟。宝宝缺少维生素C时，会影响牙釉质的生长；缺氟时，牙齿易"蛀蚀"，但氟过多又会使牙釉质上出现棕褐青色斑纹而且质脆易裂。人体氟的摄入主要来源于水，因此，爸爸妈妈要了解本地区水中氟的含量。另外，给宝宝常服某些抗生素，也会使牙齿变成棕黄色而且易"蛀"，所以要尽量避免给宝宝使用该类抗生素。
二. 日常如何保护牙齿
1、要坚持每天早晚用温水洗牙，临睡前洗牙比早晨洗牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣去，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物，较好用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
三. 日常保护牙齿的六大好习惯
1、保持每天至少两次的正确洗牙，并应用牙线，维护清洁的效果。
2、避免用牙齿开启酒瓶及特硬坚果壳。
3、每天规律饮食，减少频繁进食的几率，可以减少牙齿的咀嚼消耗。
4、避免过冷过热的食物频繁交替食用，不但对牙齿不好，也对胃口造成影响。
5、消除不良咬合习惯;比如避免夜磨牙及白天紧咬牙的不良习惯，这都会对牙齿及关节造成伤害。
6、定期找牙医检查牙齿。比如3个月或半年或一年，避免出现几年不看牙医的情形。
四. 5个小方法帮助你牙齿变白
1、小苏打加盐
每天洗牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻洗牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取洗牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
5、超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对去牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易去的。（编辑3002）
