常州下牙下牙牙龈萎缩一次可以保持多久？?下牙牙龈萎缩是很常见的一种牙龈疾病，由于所有的牙齿都在其上面生长，一旦出现了状况，将会对牙齿的健康产生很大的影响，严重的甚至会导致牙齿脱落。因此，患病之后，病人是希望能解决这种疾病的。那么，常州下牙下牙牙龈萎缩一次可以保持多久？
奇异果
奇异果中丰富的维生素C对于缓解下牙牙龈萎缩具有很好的促进作用，而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。下牙牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物，适当的吃点奇异果倒是非常理想的。
牙石、菌斑、软垢及易食物嵌塞，可引起牙龈慢性炎症而易出血，表现为牙龈红、松软，急性发作时疼痛、肿胀。严重时可进一步发展成牙周炎，导致牙齿松动、流脓。
一.常州下牙下牙牙龈萎缩一次可以保持多久
1、饭后茶水漱口饭后可以用茶水漱口,因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位,把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢去出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。
2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷，对牙龈很有好处。
3、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
4、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多光纤素,能帮助清洁及刺-激牙齿及牙龈,以避免下牙牙龈萎缩。
5、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致下牙牙龈萎缩,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
二. 下牙下牙牙龈萎缩可分为被动性出血和主动性出血（自发出血）
1、被动性出血：主要表现为在洗牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。
2、主动性出血（自发出血）：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时下牙下牙牙龈萎缩，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。
下牙下牙牙龈萎缩常伴有口臭。
三.下牙牙龈萎缩的中医分型与中药治法
2.肾阴亏虚
下牙牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数.（编辑3002）
