张建军主任医师
答
您好!瘦腿的方式有很多，日常一些好的习惯也可以帮助达到瘦腿效果，比较常见也是运用比较广的腿部运动为平躺于床上腿部蹬自行车式，3次为一组，每次200下.每天坚持锻炼持之以恒，就会有改善.
2020-06-30 14:13:32
我上身挺瘦的，就是大腿很粗，特别难买衣服，长年就是阔腿裤和长裙，我想问问有什么方法可以瘦腿呢
您好!瘦腿的方式有很多，日常一些好的习惯也可以帮助达到瘦腿效果，比较常见也是运用比较广的腿部运动为平躺于床上腿部蹬自行车式，3次为一组，每次200下.每天坚持锻炼持之以恒，就会有改善.
