夏天的高温仿佛蒸发了身体里的每一滴水，把脂肪变成油脂浮在脸上。再加上面膜超强的“保护”能力，油性和干性皮肤的问题就更严重了。
出发地：吉菲
为了缓解这些烦恼，早起敷保湿面膜，随身携带补水喷雾，都救不了干燥脱皮的脸。我只能在心里暗自庆幸：“没化妆带口罩是好事，不然卡粉脱妆太尴尬了！”
加湿专家玻尿酸，其实人体也有。
说到保湿补水神器，爱美的女生一定知道玻尿酸。
玻尿酸，缩写为HA，又称透明质酸。
它是人体组织中非常重要的成分，对细胞营养和结构形成具有重要意义。透明质酸存在于皮肤、关节腔、心脏、眼睛和大脑中。
今天，我们重点讨论皮肤和玻尿酸的联系。
出发地：比格斯托克
小小的玻尿酸可以滋养皮肤，让细胞更好的生长。中大分子的玻尿酸可以填充组织结构，也就是我们常说的“玻尿酸填充”。
除了以上功能，我们更关注玻尿酸的超强吸收能力。
它是皮肤的保湿因子，能发挥锁水能力。因此，适当使用玻尿酸可以在皮肤表面形成锁水膜，增强皮肤的保水能力。
“沙漠脸”的姑娘看到这个的时候，是不是已经准备在buy buy买了？
重点，如何使用玻尿酸比较有效？
口服透明质酸
补充玻尿酸的历史可以追溯到上世纪80年代末，日本出现了口服玻尿酸美容产品。
出发地：比格斯托克
但由于玻尿酸本质上是一种多糖物质，服用后会被消化道吸收。但是和正常食物的消化吸收途径一样，口服玻尿酸并不能起到增加人体含水量的决定性作用。
2016年的一项研究表明[1]，进行了口服玻尿酸和服用安慰剂3个月的对照实验，然后测试皮肤水分，结果略有改善。
这一点点改善显然对补水没有太大用处。良好多喝水。
诽谤
玻尿酸是护肤品中比较常见的成分之一，被誉为理想的天然保湿因子。同时，玻尿酸的高分子多糖可以杀菌，帮助皮肤表面的一些炎症。
由于皮肤的屏障功能，涂抹玻尿酸很难渗透到真皮层，只能为表层皮肤提供营养支持。
高浓度玻尿酸原液适合保湿吗？
期待“快速、准确、紧致”护肤效果的人不在少数，市面上也推出了高浓度精华或XX原液。
事实上，单独使用高浓度的玻尿酸并没有直接的保湿效果，甚至会使玻尿酸从皮肤中吸收大量水分，使角质细胞更容易坏死。停用之后皮肤会比较干燥，会处于缺水状态。
敲黑板：玻尿酸的正确使用方法
一套完整的保湿护肤程序应该是：
1个碳粉
舒缓肌肤，补充水分；
2保湿剂
玻尿酸在这个时候登场，给皮肤和外界输送水分。涂玻尿酸的时候不要太厚，适当使用效果更好；
3封闭剂
防止玻尿酸向外蒸发水分；
4润肤剂
它可以平滑皮肤表面纹理，并进一步防止水溢出。
美容专家：玻尿酸，我选水光*。
注射疗法是补充玻尿酸比较直接有效的方法。
玻尿酸注射又称水针疗法，是将小分子的玻尿酸注射到真皮层，达到真正的“深层补水”。
基本上每个人都适合用这种方法补充玻尿酸，尤其是皮肤缺水、干燥、敏感、老化细纹出现的时候。
根据所用玻尿酸的分子量和是否交联，注射保留时间会有所不同。
出发地：比格斯托克
交联玻尿酸常用于面部填充，不易被人体降解，但具有良好的弹性和可塑性。高分子量的透明质酸比中等分子量的透明质酸持续时间更长
注射时要选择有资质的医生和机构进行注射。如果医生的手法和技术不够好，把玻尿酸注射到血管里，情况不会很好。
夏季护肤小贴士
因为夏天天气炎热，长时间在空调房里空气干燥。
保湿的时候可以选择轻霜和啫喱保湿剂和封闭剂，防止水分流失。过敏或敏感皮肤要注意维护皮肤的屏障功能。清洁时，不要过度清洁。用温和保湿的洗面奶就好了。
参考资料：
[1]冯宁，石，郭凤仙，郭.口服透明质酸对皮肤水分的改善作用及体内抗氧化作用的研究[J].食药，2016，18 (6) 3360386-390。
本文的专业内容指导
周爱民
皮肤科医生
天津和睦家医院
周爱民博士于1985年在包头医学院获得临床医学学士学位，1999年在医科大学获得免疫学硕士学位，2003年在交通大学获得博士学位。
周爱民医生曾在天津常征医院工作，有20多年的临床经验，对各种皮肤问题有丰富的临床经验。也是中国中医药学会中西医结合皮肤病学会和美容分会委员。发表多篇科研文章，获得先进科研成果。
*本文仅供科普，不作为诊疗依据。个人情况请遵医嘱。
版权归联合大家庭所有。商业转载请联系作者授权，非商业转载请注明出处。
